Fachbeiträge aus unserer Praxis in Lingen, geschrieben von Christian Specht, Osteopath und Heilpraktiker. Für alle, die verstehen wollen, was hinter ihren Beschwerden steckt – und was sie selbst dagegen tun können.
Fersenschmerz bei den ersten Schritten am Morgen kommt meist von der überlasteten Plantarfaszie, nicht vom Sporn. Was wirklich hilft: Belastung, Dehnung und vier Übungen für zu Hause.
Benommenheit und Schwanken, sobald Sie den Kopf drehen? Oft steckt ein verspannter Nacken dahinter. Woran Sie es erkennen, was dahintersteckt und welche vier Übungen helfen.
Wenn die Hüfte nachts in Seitenlage schmerzt, sind meist gereizte Sehnen der Gesäßmuskulatur die Ursache. Wie Sie das selbst prüfen, besser liegen und mit vier Übungen gegensteuern.
Nach einem Schlaganfall muss vieles neu gelernt werden. Wie Ergotherapie in Lingen dabei hilft – in der Praxis oder beim Hausbesuch – und was Sie zu Hause üben können.
Wenn das Knie beim Treppabgehen sticht oder beim Hochsteigen schwach wird, liegt es meist an der Kniescheibe und den Muskeln, die sie führen. Was dahintersteckt und welche Übungen helfen.
Wenn der Kopf nach Stunden am Bildschirm drückt, sitzt die Ursache meist im Nacken. Fünf Übungen, die Sie direkt am Schreibtisch machen können – jede dauert unter zwei Minuten.
Stifthaltung, Konzentration, Motorik: Signale aus dem Alltag, die Eltern ernst nehmen dürfen – und wie Ergotherapie Kindern hilft, im Alltag zurechtzukommen.
Verordnung, Selbstzahler, Heilpraktiker-Behandlung: Welche Möglichkeiten Sie haben, wenn Sie schnell in die Physiotherapie möchten – mit oder ohne Arztbesuch.
Impingement, Sehnenreizung, Verspannung: Was hinter dem Schmerz beim Heben des Arms stecken kann und welche Übungen die Schulter wieder frei machen.
Anamnese, Befund, erste Techniken: Wir zeigen Schritt für Schritt, was Sie beim ersten Osteopathie-Termin erwartet – und was die Krankenkasse dazu beiträgt.
Ziehen ins Bein ist nicht automatisch ein Bandscheibenvorfall. Worauf es bei der Unterscheidung ankommt und was in jedem Fall hilft.
Die meisten Bandscheibenvorfälle bessern sich ohne Operation. Welche Übungen jetzt helfen, welche Warnzeichen Sie ernst nehmen müssen und wie wir in Lingen vorgehen.
Unsere Behandlungsschwerpunkte in Lingen
Rückenschmerzen in LingenSchulter & Nacken in LingenKopfschmerz & Schwindel in LingenKnie & Hüfte in LingenOsteopathie in LingenErgotherapie in LingenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Vimeo. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
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